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Alimentos Integrais e Comuns

Na hora de fazer sua lista para o mercado, lembre-se deste texto. Saiba por que os alimentos integrais são os mais indicados pelos nutricionistas. Alimentos Integrais São alimentos que mantém suas vitaminas, minerais e fibras ao passar pelo processo de industrialização. Apresentam quase a mesma quantidade de calorias que os alimentos comuns, no entanto sua vantagem está nas propriedades... 

Chopp/Chope e Cerveja

 Chopp/Chope e Cerveja
São duas bebidas alcoólicas muito semelhantes e populares no Brasil. Chope Surgiu muito antes da cerveja, por volta de seis mil anos atrás. Seus componentes são: água, malte, cereais cervejeiros, carboidratos e lúpulo. Não contém químicos artificiais em sua composição e por isso sua duração no barril é de apenas 10 a 15 dias e após aberto, 1 dia. Também, pelo mesmo motivo, seu... 

Dieta e Reeducação Alimentar

Dieta e Reeducação Alimentar
Você come, buscando o prazer e sem se preocupar com a qualidade dos alimentos. Um dia, nada belo, se dá conta de que está beeem acima do peso. A solução? Alguma dieta do momento, claro! A dieta “da sopa, “da proteína”, do chá”, “do cristal”, “do miojo” e muitas outras. Sem dúvida terá uma que vai servir para você. Só que, depois de um tempo de... 

Diet e Light

Diet e Light
Atualmente, com os avanços industriais pode-se dizer que foram criados produtos  (alimentos, bebidas) com redução considerável de: carboidratos, açúcar, sal, lactose, gorduras, aminoácidos etc. ou até mesmo com a capacidade de substituí-los. Esses produtos reformulados são conhecidos como diet ou light, por diferenciarem-se dos originais trazendo a possibilidade de consumo, mesmo para quem... 
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